Лето со вкусом: как пить пиво без вреда для здоровья в жаркую погоду

Холодное пенное – обязательный атрибут отдыха на пляже, так же, как варёная кукуруза или чурчхела. Да и в городе, когда столбики термометров превышают отметку в 30 градусов, многие спешат утолить жажду бокалом пива. Но врачи уверены: бесконтрольное употребление алкогольных напитков в жару может негативно отразиться на организме человека. Рассказываем, как правильно пить пиво, чтобы на выходе оставалось только удовольствие, а не проблемы со здоровьем. 

Несколько простых правил

Главная проблема, которую может спровоцировать алкоголь в жару, – процессы, происходящие в нервной системе, замедляются, и это приводит к тому, что человек не способен адекватно оценивать своё состояние. Говоря проще, может проигнорировать плохое самочувствие и получить перегрев или солнечный удар. Кроме того, алкоголь может привести к дополнительному обезвоживанию, что особенно опасно в жаркий период. 

Как этого избежать:

— параллельно с пивом рекомендуется употреблять чистую воду. На 0,5 пива должно приходится около 0,75 л воды;

• — перед употреблением пенного желательно плотно поесть. Идеально, если это будет пища, насыщенная белками – она позволяет этанолу медленнее всасываться, и опьянение наступит не так быстро;
• — лучше употреблять пиво с минимальной крепостью, а сорта с высоким количеством градусов оставить на холодный сезон;
• — пиво желательно закусывать лёгкими блюдами – например, сырами, салатами. Отлично подходят и солёные закуски – соль помогает предотвратить обезвоживание организма;
• — желательно ограничиться одним-двумя бокалами. 

Противопоказания

Некоторым категориям людей лучше полностью отказаться от употребления пива в жару – даже при соблюдении всех рекомендаций риск слишком высок. В этой группе:

• — пожилые люди;
• — люди с избыточной массой тела;
• — те, кто страдает эндокринными заболеваниями;
• — люди с патологиями дыхательной системы;
• — те, кто имеет склонность к тромбозу из-за высокой густоты крови. 

Для этих категорий граждан жара сама по себе опасное явление, а в сочетании с алкоголем и вовсе может нанести непоправимый вред организму. Поэтому лучшее решение – дождаться похолодания, а уже потом насладиться любимыми напитками.

Попробовать вкусное пиво в Москве можно в сети бельгийских брассери Lambic. В летний период в наших пивных ресторанах работают открытые веранды, где можно отдохнуть после долгой прогулки или тяжёлого рабочего дня. А ещё у нас вкусные блюда в меню, приятная атмосфера и качественный сервис – не хватает только вас!

Опубликовано : 19 Сентября

Просмотрели : 1

Рассказать друзьям