Польза и вред пива: объективная оценка

Те, кто решил полностью отказаться от алкоголя, уверены: пиво не менее вредно, чем остальные спиртные напитки. Любители пенного готовы поспорить, приводя в качестве аргументов древнее происхождение напитка и его известные миру полезные свойства. Так кто же из них прав?

Что думают медики?

По словам врачей, качественное пиво, которое произведено по всем правилам, действительно полезно для организма. Правда, только при условии умеренного потребления. Нормой считается не больше 300 граммов в день 2 раза в неделю. Такие дозы помогут ускорить обменные процессы в организме, что, в свою очередь, будет способствовать омоложению клеток кровеносной системы. Кроме того, хорошее пиво умеет бороться с болезнетворными бактериями, оказывать успокаивающее и болеутоляющее действие.

учёными доказано, что в пиве содержатся флавоноиды, которые подавляют действие канцерогенов, разнообразные витамины и микроэлементы. По содержанию железа, фосфора, меди, магния и других минералов пиво вполне может конкурировать с апельсиновым соком. А ещё – пенное быстро выводит из организма алюминий, так что при отравлении этим веществом его смело можно использовать как лекарство.

Проблема в том, что маленькие дозы пива, которые рекомендованы врачами, соответственно, содержат мало витаминов. Чтобы получить больше полезных веществ, объёмы потребляемого напитка нужно увеличивать. И здесь уже есть обратная сторона медали. Поскольку пиво обладает мочегонным эффектом, в больших количествах оно способно вымывать из организма полезные вещества. К этому стоит прибавить тот факт, что алкоголь в принципе вреден для организма при неумеренном потреблении.

От пива толстеют?

Ещё один вопрос, который волнует многих. Тут не всё однозначно и зависит в первую очередь от количества выпитого. В небольших количествах светлое пиво даже может способствовать похудению, поскольку стимулирует работу пищеварительной системы. Кроме того, пиво само по себе считается низкокалорийным продуктом – не более вредным для фигуры, чем молоко или сок.

Но в сочетании с солёными закусками оно может существенно затормозить похудение. Соль задерживает воду в организме, что провоцирует появление отёков и замедление обменных процессов. То же самое касается жирных блюд, которые подают к пиву – сам по себе напиток вряд ли способен прибавить лишних сантиметров, но суммарная калорийность такой трапезы получается высокой.

Чтобы пиво не навредило организму, его нужно употреблять в умеренных количествах и в сочетании с правильными закусками: солёным орешкам предпочесть сыр, вяленой рыбе – запечённую, жирным куриным крыльям – вкусно приготовленный стейк. А чтобы удовольствие даже от небольшой бутылки пива было максимальным, стоит прийти в пивной ресторан – там вам помогут подобрать напиток, который позволит насладиться каждым глотком. Ждём в Lambic!

Опубликовано : 21 Марта

Просмотрели : 738

Рассказать друзьям